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Un fine settimana intenso

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È stato un fine settimana intenso per i nostri ragazzi dell’Area Animazione…

Ma facendolo con passione loro si sono divertiti un sacco!

Chiamali anche tu per la tua festa, sarà una giornata indimenticabile.

Tutte le info ed i contatti qui.

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Una giornata magnifica

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Grazie a Cristina e Veronica per averci concesso di passare una splendida giornata in compagnia di tre ragazzi fantastici, un’esperienza unica.

Grazie di cuore!!

 

 

Corso di Musical – Amici Del Musical

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Il musical (dalla fusione di music e recital) è un genere di rappresentazione teatrale e cinematografica nato negli USA. Il suo corrispondente in Europa è la commedia musicale, con cui condivide l’uso di più tecniche espressive e comunicative insieme. L’azione viene portata avanti sulla scena non solo dalla recitazione, ma anche dalla musica, dal canto e dalla danza che fluiscono in modo spontaneo e naturale.

In questo genere ogni particolare risulta indispensabile per la riuscita dello spettacolo, dai costumi alla scenografia, includendo regia, coreografie; gli attori (o meglio, performers) devono essere in grado di comunicare emozioni ricorrendo, spesso contemporaneamente, a discipline come la recitazione, la danza e il canto.

Partecipare alla realizzazione di un musical, capire nel dettaglio i meccanismi che ci sono dietro, serve ad alimentare, accrescere e sviluppare fantasia, immaginazione e creatività di ognuno di noi, che si tratti di bambino o adulti.

Imparare le tecniche di canto, danza e recitazione finalizzate al Musical ti aiuta ad esprimerti artisticamente o anche semplicemente a fuggire dal mondo reale.

Vieni da noi a provare i nostri corsi di Musical, ce ne sono per tutte le fasce d’età.

Ti aspettiamo nella nostra nuova sede in Via dei Fossi, 42 a Colle di Val D’Elsa (SI).

Per info e prenotazioni contattaci sui nostri canali social o passa in segreteria, è aperta lunedì, martedì, giovedì e venerdì dalle 17 alle 19, martedì e giovedì anche dalle 13 alle 15.

Corso di Welldance® – Amici Del Musical

La WellDance® è il primo metodo al mondo di allenamento che permette di essere IN FORMA e DIVERTIRSI DANZANDO.

Ideato dall’etoile mondiale Raffaele Paganini e dalla ballerina e coreografa professionista Annarosa Petri con il Campione Europeo di Fitness e Preparatore Atletico Massimo Alparone, il metodo è riconosciuto come disciplina ufficiale dalla AID&A (Associazione Insegnanti di Danza) e dal C.O.N.I.

Con la WellDance® potrai allenarti divertendoti ed imparare vere coreografie di danza mentre bruci calorie, alleni il fiato e tieni i muscoli sotto sforzo, il tutto senza mai perdere coordinazione ed eleganza derivanti dal mondo della danza.

Il programma principale di WellDance® si basa su Attività AEROBICA ed ha un target dai 14 ai 54 anni.

È una novità assoluta ed unica, nata come intersezione tra i mondi del Fitness (tonificazione, potenziamento, lipolitisi, cardio-vascolarizzazione, divertimento) e della Danza (elasticità, coordinazione, ritmo, tecnica, eleganza, energia).

Originale, elegante e molto divertente, si basa su 10 parole chiave e sulla applicazione dei migliori protocolli di lavoro del fitness (superserie, interval training, stripping) ai passi e movimenti tecnici della danza, classica, jazz ed hip hop.

È adatta a tutti, ma ci sono anche dei programmi più SOFT pensati appositamente per alcune fasce d’età:

  • WELLDANCE® CHILDREN’S, per i bambini dai 6 ai 13 anni, utilizza particolari musiche e didattiche psico-motorie con protocolli di movimento appositamente applicati nel rispetto dell’età
  • WELLDANCE® SENIOR (over 55 anni), pensato per l’età avanzata. Tra i risultati: miglioramento della circolazione, riduzione della insulinemia e del colestrerolo cattivo, stimolazione della calcificazione contrastando l’osteoporosi, stabilizzazione delle articolazioni e mantenimento della memoria attiva e a breve termine.

Vieni da noi a provare la Welldance®, Isabella e Laura ti aspettano nella nostra nuova sede in Via dei Fossi, 42 a Colle di Val D’Elsa (SI).

Per info e prenotazioni contattaci sui nostri canali social o passa in segreteria, è aperta lunedì, martedì, giovedì e venerdì dalle 17 alle 19, martedì e giovedì anche dalle 13 alle 15.

Fonte: Welldance World

Corso di Pilates – Amici Del Musical

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Il Pilates è un metodo di allenamento pensato per favorire l’elasticità delle articolazioni, la fluidità dei movimenti e l’allungamento dei muscoli. Il Pilates incoraggia l’uso della mente per controllare i muscoli. Si concentra sui muscoli posturali e sull’elasticità della colonna vertebrale.

La storia del Pilates

Il metodo Pilates nacque in Germania grazie agli studi di Joseph H. Pilates. L’ideatore del Pilates fin da bambino aveva una salute cagionevole. Soffriva di rachitismo, asma e febbre reumatica. Il suo futuro sembrava segnato dalla malattia, ma grazie ad una grande forza d’animo iniziò a lavorare su se stesso per migliorare la propria condizione fisica.

Si ispirò alle filosofie orientali, da cui trasse gli insegnamenti più importanti relativi alla concentrazione, alla consapevolezza del respiro e alla ginnastica dolce. Alcuni esercizi del Pilates ricordano lo Yoga dal punto di vista della pratica delle asana (anche se le tecniche di respirazione sono differenti). L’unione di questi differenti aspetti e la volontà di superare i limiti che la natura aveva imposto al suo corpo portò l’ideatore del Pilates a dare forma ad un metodo essenzialmente calibrato sulle capacità fisiche e sui limiti di ognuno.

Il metodo Pilates, è bene ricordarlo, non è una comune ginnastica a corpo libero. Si avvalse infatti, sin dall’inizio, di particolari strumenti per facilitare la pratica e per migliorare la postura, da speciali attrezzi alla ben nota palla da Pilates.

Benefici e vantaggi del Pilates

Il metodo Pilates va al di là dei corsi di gruppo che possiamo seguire in palestra. Viene infatti utilizzato anche nel campo della rieducazione posturale e nella fisioterapia. Gli esercizi di Pilates puntano a rafforzare i muscoli del tronco e a riallineare la colonna vertebrale. Sono accompagnati dalla consapevolezza del respiro.

Si rinforzano in questo modo sia i muscoli della schiena che gli addominali. L’obiettivo principale del Pilates è il rafforzamento dei muscoli della zona del tronco, compresi, addome, glutei, adduttori e zona lombare. Questa fascia corporea viene chiamata Power House.

Il Pilates insegna a controllare i movimenti del corpo e a muoversi in modo fluido. I movimenti devono essere molto precisi e mai bruschi. Si va alla ricerca del proprio baricentro e a rafforzare la Power House per migliorare la postura. La respirazione è ben coordinata con i movimenti.

Scegliere di seguire un corso di Pilates è benefico per il rimodellamento estetico del corpo e soprattutto per ritrovare la funzionalità dell’intera struttura anatomica, in base alle proprie condizioni di salute. Il Pilates aiuta ad allungare e a tonificare i muscoli, ma non ad ingrossarli, come invece avviene nel Body Building.

Questo metodo di allenamento è utile per rafforzare i muscoli fondamentali per mantenere una postura corretta, per l’allineamento scheletrico e per la deambulazione. Il Pilates, se praticato con regolarità, ha numerosi benefici: migliora la coordinazione e la respirazione, è benefico per la tonicità muscolare e cardiovascolare, è utile per la concentrazione, definisce la muscolatura e la allunga, aiuta ad alleviare i dolori cervicali e a perdere peso, perché permette al corpo di svolgere attività fisica in modo regolare, dolce e salutare.

Controindicazioni del Pilates

In generale la pratica del Pilates non ha controindicazioni particolari per le persone in salute. Eventuali controindicazioni possono essere presenti in base al tipo di esercizio da svolgere e alle condizioni fisiche di chi pratica. Ad esempio, alcuni movimenti potrebbero essere inadatti per chi soffre di particolari dolori o contratture in un determinato momento.

Per questo motivo è bene rivolgersi ad un istruttore di Pilates esperto, che sappia indicare se in base alle vostre condizioni di salute dobbiate evitare alcuni esercizi e privilegiarne altri per trovare giovamento. Particolare attenzione per chi soffre di problemi gravi alla schiena e per le donne in gravidanza, che dovrebbero rivolgersi al proprio medico per sapere se il Pilates sia adatto a loro.

Vieni da noi a provare il Pilates, Isabella e Tiziana ti aspettano nella nostra nuova sede in Via dei Fossi, 42 a Colle di Val D’Elsa (SI).

Per info e prenotazioni contattaci sui nostri canali social o passa in segreteria, è aperta lunedì, martedì, giovedì e venerdì dalle 17 alle 19, martedì e giovedì anche dalle 13 alle 15.

Fonte: GreenMe.it

Corsi Musical – Amici Del Musical

Bimbo diva

Non riesci proprio a stare in disparte? Se non sei al centro dell’attenzione non sei contento?

Allora probabilmente hai la stoffa della DIVA! I corsi musical degli Amici del Musical ti aiuteranno a tirare fuori l’attore che è in te!

Ti aspettiamo nella nostra nuova sede in Via dei Fossi, 42 a Colle di Val D’Elsa (SI), la segreteria è aperta lunedì, martedì, giovedì e venerdì dalle 17 alle 19, martedì e giovedì anche dalle 13 alle 15.

Corsi Fitness – Amici Del Musical

Fat Panda

Anche tu ti senti appesantito come il tenero panda qui sopra e devi stare attento a dove ti siedi?

I corsi fitness degli Amici del Musical potrebbero fare al caso tuo! Welldance o Pilates?

Ti aspettiamo nella nostra nuova sede in Via dei Fossi, 42 a Colle di Val D’Elsa (SI), la segreteria è aperta lunedì, martedì, giovedì e venerdì dalle 17 alle 19, martedì e giovedì anche dalle 13 alle 15.

Settimana di prova Corsi Amici Del Musical – Venerdì 18 Settembre 2015 #TGIF

TGIF (twins dogs)

Finalmente è venerdì! Oppure “Thank God It’s Friday” come dicono gli anglofoni (e anche i cagnoloni qui sopra).

Invece gli Amici del Musical non si riposano mai, tanto meno oggi: giornata fitta di corsi che potrete venire a PROVARE GRATUITAMENTE E SENZA IMPEGNO così da trovare quello giusto per voi!

  • Welldance dalle 13,30 alle 14,30
  • Musical Ragazzi (12-16 anni) dalle 15 alle 16,45
  • GiocoMusical dalle 17,15 alle 18,15
  • Pilates dalle 18,30 alle 19,30
  • Musical Adulti dalle 19,30 alle 21

Vi aspettiamo in Via dei Fossi, 42 a Colle di Val D’Elsa (SI), non mancate che con oggi si conclude la settimana di prove gratuite!

Calendario settimana di prova

Settimana di prova Corsi Amici Del Musical – Giovedì 17 Settembre 2015

andare a scuola

Anche voi come l’orso qui sopra vi trascinate lenti lenti verso la fine della settimana?

Solo perché non avete ancora provato i corsi Fitness degli Amici del Musical: oggi dalle 10 alle 11 e dalle 13,30 alle 14,30 ci sarà il corso di Pilates mentre stasera dalle 19 alle 20 ci sarà Welldance, l’innovativa disciplina che unisce fitness e danza.

Vi ricordiamo che si tratta di PROVE GRATUITE E SENZA IMPEGNO, quindi affrettatevi a passare nella nostra nuova sede in Via dei Fossi, 42 a Colle di Val D’Elsa (SI) che la settimana di prove gratuite è quasi conclusa!

Calendario settimana di prova

Settimana di prova Corsi Amici Del Musical – Mercoledì 16 Settembre 2015

Il tempaccio che c’è in questi giorni vi mette di cattivo umore? Rigeneratevi con una bella lezione di Welldance, scaricherete tutta la tensione e lo stress!

Approfittate della settimana di prova dei fantastici corsi Musical e Fitness degli Amici del Musical: oggi dalle 17 alle 18,30 ci sarà il corso di Musical per i vostri bambini (6-11 anni) mentre se volete provare Welldance vi aspettiamo dalle 20,30 alle 21,30 .

Se invece passate prima del corso Musical bambini oppure dalle 18,30 alle 20,30 potrete trovare la bravissima insegnate di canto Elisa Bartalini e mettervi d’accordo con lei per delle lezioni private, per grandi e piccini.

Vi ricordiamo che si tratta di PROVE GRATUITE E SENZA IMPEGNO!

La nostra nuova sede è in Via dei Fossi, 42 a Colle di Val D’Elsa (SI).

Calendario settimana di prova

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